Das Buchinger Programm

Das Buchinger Programm beinhaltet für alle Gäste des Hauses gleichermaßen wichtige Grundleistungen und ist deshalb im Preis jedes Arrangements, als auch in den Tagessätzen bei individueller Buchung bereits enthalten. Dieses einzigartige Programm beinhaltet neben der umfassenden Pflege durch unsere Krankenschwestern alle Gruppenaktivitäten – sportlich, kulturell und pädagogisch - sowie unsere spirituellen Angebote und Entspannungsmethoden. Es hilft Ihnen, gesunde Verhaltensmuster neu zu erwerben und einzuüben und diese auch nach Ihrer Rückkehr in Ihrem Alltag zu integrieren. 

Buchinger Heilfastendiät

Das Buchinger Heilfasten gründet auf der Fähigkeit des Organismus, zeitlich begrenzt von seinen Fettreserven zu leben und während dieser Periode auf feste Nahrung zu verzichten.

Unter der Buchinger Heilfastendiät verstehen wir eine minimale flüssige Fastenverpflegung die den Stoffwechsel anregt. Sie besteht aus täglich frisch zubereiteten Gemüsesuppen sowie frisch gepressten Fruchtsäften und Kräutertees aus 100 % biologischem Anbau; Mineralwasser steht unbegrenzt zur Verfügung. Das Fasten beginnt mit einer leichten vegetarischen Mahlzeit am Anreisetag, gefolgt von einem Entlastungstag. Am Ende der Fastenzeit wird die Ernährung innerhalb von 4 Tagen langsam wieder aufgebaut – ein unverzichtbarer Prozess, der Ihnen einen intensiven Genuss bereitet und entscheidend für Nachhaltigkeit des Erfolges Ihres Aufenthaltes ist.

Wer nicht fasten darf oder möchte, kann gegen Aufpreis die kreative, leichte Buchinger Bio-Gourmetküche entdecken, die individuell auf Ihre Ernährungsbedürfnisse und/oder Unverträglichkeiten abgestimmt wird.

Integrative Medizin

Im Rahmen unseres medizinischen Konzeptes legen wir großen Wert auf Prävention sowie auf einen nachhaltig gesünderen Lebensstil. Unser therapeutischer Ansatz basiert deshalb auf gesunder Ernährung und Fasten, körperlicher Aktivität und emotionaler Ausgeglichenheit. Die Integrative Medizin vereint Naturheilverfahren, Komplementärmedizin und Psychosomatik mit internistischer und wissenschaftlicher Diagnostik.

Ein medizinischer Notdienst steht Ihnen auch außerhalb der normalen Sprechzeiten der Ärzte zur Verfügung.

Pflegerische Betreuung

Unsere langjährigen Gäste schätzen ganz besonders die heilende Atmosphäre bei Buchinger. Diese wird nicht zuletzt durch die Zuwendung und Betreuung des Pflegeteams geschaffen, die Ihnen Geborgenheit und Sicherheit vermittelt. Zu den Aufgaben der Pflege gehören neben dem medizinischen Morgencheck der Leberwickel, die Darmhygiene und die individuell notwendige Pflege. Bei Buchinger betreut Sie ein pflegerisches Team an 7 Tagen rund um die Uhr.

Die Stationsschwester und Ihr behandelnder Arzt begleiten Sie Schritt für Schritt durch alle Phasen Ihres Aufenthaltes: diese medizinische und pflegerische Präsenz ist „Original Buchinger“!

Ernährung und Diätetik

Die Ernährungsberaterinnen und das Küchenteam erwarten Sie, um Sie mit ihrer leichten und kreativen Buchinger Bio-Gourmetküche zu verwöhnen. Diese Ernährungsform wirkt heilend und entschlackend, führt zu Linderung von Schmerzen und unterstützt die Behandlung von chronischen Erkrankungen. Darüber hinaus steht Ihnen unser Küchen- und Serviceteam mit Lehrküchen, Vorträgen, Gesprächsrunden und Filmen zur Seite und überrascht Sie mit täglich neuen duftenden und schmackhaften Kreationen.

Körperliche Bewegung und Fitness

Unser tägliches Bewegungsprogramm bietet, passend zu Ihrer Mobilität, Ihrer Kondition und Ihren Vorlieben, ein breites Spektrum: von Fitnessgymnastik (in 3 Leistungsstufen) über Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule oder Wassergymnastik (im Sommer) bis hin zur Tanztherapie. Einen traditionellen Schwerpunkt bilden die täglichen Wanderungen in der bezaubernden Landschaft rund um den Bodensee, begleitet von ausgebildeten Wanderführern (4 Leistungsstufen). Außerdem stehen allen Patienten und Gästen ein beheiztes Freiluftschwimmbad, ein Tennisplatz und ein Fitnesscenter mit Panoramablick über den Bodensee das ganze Jahr über zur Verfügung.

Entspannung und Ruhe 

Unsere Gäste schätzen die Atmosphäre der Gelassenheit und Ruhe bei Buchinger. Diese Atmosphäre wird schon allein durch die inspirierende Landschaft bewirkt, ebenso wie der weite, offene Blick über den Bodensee, der bis zu den Schweizer Alpen reichen kann.

Zur Stressbewältigung bieten wir Ihnen darüber hinaus das Erlernen verschiedener Entspannungsmethoden an: Autogenes Training und körperliche Übungen wie Yoga oder Tai Chi wirken in Synergie mit dem Fasten und fördern – zusammen mit der Meditation nach Art des Zen und der Feldenkrais-Arbeit – Präsenz und Bewusstheit.

Gesundheitspädagogik

Um auch nach der Rückkehr in den Alltag den Buchinger-Erfolg fortsetzen und Ihren Lebensstil nachhaltig verändern zu können, erwerben Sie während Ihres Aufenthaltes unzählige praktische Kenntnisse und Fähigkeiten. Unsere Gesundheitsexperten (Ärzte und Psychotherapeuten, Sportlehrer, Köche und Ernährungsspezialisten) referieren zu diesem Zwecke aus ausgewählten Fragestellungen und Themen.

Dieses Wissen wird in drei Sprachen (Deutsch, Englisch und Französisch) vermittelt.

Kultur und Kreativität

Ihre verborgenen Talente entdecken Sie in unseren Kreativ-Workshops (wie z. B. der alljährlichen Sommer-Kunstakademie) sowie zweimal wöchentlich im Buchinger Atelier unter Anleitung einer Kunsttherapeutin. Gerade beim Fasten kommen Sie so in den Genuss der von Dr. Otto Buchinger als unverzichtbar erachteten „seelischen Nahrung“. Jede Menge Inspiration dafür liefern Ihnen auch die Kunstexkursionen, klassische Live-Konzerte, Jazzabende, Lesungen oder Film-Soireen.

Spiritualität

Das Fasten hat einen festen Platz in beinahe allen Glaubensrichtungen. Auch das Buchinger Heilfasten besitzt eine spirituelle Dimension, die sich wie von selbst im Rahmen der einzigartigen Buchinger-Atmosphäre entwickelt, indem man sich manchen Momenten der Ruhe, dem gewollten Alleinsein und der Selbstbeobachtung hingibt, in anderen jedoch das Erlebnis in der Gemeinschaft sucht. Meditationen und Gruppenangebote zu spirituellen Themen können diesen Zustand verstärken.

In bestimmten Abschnitten des Jahres finden spezielle Programme statt, wie „Licht im November“ oder auch „Fasten in der Fastenzeit“ in denen die spirituelle Dimension und die sakrale Musik eine große Rolle spielen. Ebenso gehört die morgendliche Meditation zu dem geistigen Angebot.

All diese Grundleistungen des Buchinger Programms ergänzen Sie durch Ihre individuellen Therapien und Behandlungen. Die Art und Menge von Anwendungen in Medizin, Diagnostik und Therapie empfiehlt Ihnen zunächst Ihr Arzt/Ihre Ärztin. Unsere Therapieplanung setzt diese Vorschläge dann in konkrete Termine um und unterstützt Sie bei der Auswahl der weiteren Angebote, z.B. Massagen, Packungen, Atemtherapie oder Kosmetik- und Friseurtermine.