Aktiv gegen die Risiken des Herzinfarkts

Übergewicht, Fehlernährung, Bluthochdruck, Nikotin, zu viel Stress, zu wenig Bewegung – dies sind die häufigsten Risikofaktoren für einen Herzinfarkt. Nach Untersuchungen des US-amerikanischen Kardiologen Dr. Dean Ornish kommt auch dem psychosozialen Stress eine große Bedeutung zu.

Das Buchinger Heilfasten senkt Risikofaktoren wie Übergewicht, Cholesterin und Bluthochdruck.

Es wird kombiniert mit individuell angepasster Cardio-Fitness und Personal Training, mit psychologischer Stressanalyse und -beratung sowie Entspannungsangeboten.

Angebote aus unserem Einzel- und Gruppentherapieprogramm:

• Herz-Kreislauf-Diagnostik: Ruhe-Belastungs- und Langzeit-EKG, Echocardiographie, Langzeitblutdruckmessung [24 Stunden], Lungenfunktionsanalyse, Serumbestimmung aller Cholesterinformen und des Homocystein
• gezielte kardiologische Ernährungsberatung
• Stressanalyse und Stress-Management-Beratung
• Entspannungstechniken wie ZEN-Meditation, Yoga, Tai Chi, Autogenes Training, PM R
• Nikotinentwöhnung
• Individueller Check der körperlichen Leistungsfähigkeit und medizinische Trainingstherapie zur langsamen Steigerung der Ausdauerfähigkeit [Personal Training]
• Kreislaufschonendes Nordic Walking in der Gruppe
• Ozon-Sauerstoff-Therapie zur Verbesserung der Sauerstoffversorgung des Herzmuskels