Programme hebdomadaireDans nos programmes hebdomadaires actuels vous pouvez choisir d’une plénitude d’offres qui aident la balance entre silence et exercice physique pendant votre séjour chez Buchinger: méditations, yoga, gymnastique et danse, randonnées et stretching, conférences, films et concerts. Vous avez le choix! Lundi26 juillet 2010 - 19.30 hSoirée musicale: “The power of singing“Bina Baum, psychothérapeute (en anglais) Mardi27 juillet 2010 - 19.30 hConférence médicale: “Des facteurs de risque et de protection pour votre santé”Dr. Martine van Houten Mercredi28 juillet 2010 - 19.30 hConference médicale: “Tobacco – Pleasure and danger” (en anglais)Dr. Norbert Lischka Jeudi29 juillet 2010 - 19.30 hIntroduction: ”Awareness through movement – The Feldenkrais work“Nicole Hüttenhain, thérapeute Feldenkrais (en allemand et anglais) Vendredi30 juillet 2010 - 19.30 hCuisine de démonstration: “Magic Spices”Jana Heller, chef (en anglais) Samedi31 juillet 2010 - 19.35 hSoirée film: ”Le père de mes enfants”
(un film de Mia Hansen-Love, 2009) avec Chiara Caselli et Louis-Do de Lencquesaing Dimanche01 août 2010 - 19.30 hConcert de la soirée:Orchestre de cymbales de Biélorussie DiversesRANDONNÉES Nous vous offrons 3 groupes de marche avec des distances, montées et vitesses différentes chaque jour :
Si un hôte a des difficultés de marcher mais veut toutefois jouir du paysage magnifique du Lac de Constance nous offrons chaque lundi, mercredi, vendredi et samedi un groupe de promenades supplémentaire – le groupe D. Ce groupe marche plus lentement et sur une distance plus courte. La promenade avec le groupe D durera approx. 30 minutes.
YOGA et EUTONIE Waltraud Kuhn, le mardi et le jeudi (en allemand et en anglais)
Yoga est une combinaison de postures du corps, respiration, relaxation et concentration. Une séance de yoga consiste en exercices de stretching et de renforcement du corps pendant on respire profondément. Avec le yoga les champs énergétiques vibrent en harmonie, le bien-être se stabilise et une paix intérieure s’instaure. L’Eutonie, elle, nous sensibilise et nous aide à re-(s)sentir les fonctions de notre corps.
MEDITATION le mardi, le jeudi et le vendredi (introduction le lundi (en allemand et en anglais))
Le but de la méditation est de calmer nos pensées et d’exercer l’attention interne sans distraction et sans endormissement. Le ZEN comprend une technique de méditation, développée au Japon, en silence et en position assise le dos droit. |
 
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