WochenprogrammIn den aktuellen Wochenprogrammen bieten wir Ihnen eine Fülle von Angeboten an, die die Balance zwischen Ruhe und Bewegung während Ihres Aufenthaltes bei Buchinger fördern: Meditationen, Yoga, Gymnastik und Tanz, Wandern und Stretching, Vorträge, Filme und Konzerte. Sie haben die Wahl! Montag17. November 2008 - 19.30 Uhr"Bewusstheit durch Bewegung - die Feldenkrais-Arbeit" (mit Einführung)Nicole Hüttenhain, Feldenkrais-Pädagogin
Sind Sie neugierig? Haben Sie Lust sich auf neue Erfahrungen einzulassen? Oder möchten Sie erfahren, welche Möglichkeiten noch in Ihnen schlummern? Dr. Moshe Feldenkrais, der Begründer der nach ihm benannten Methode, erforschte als Physiker die Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen Bewegung, Denken, Sinnesempfindungen und Emotionen. Durch das Wahrnehmen und Entdecken eigener gewohnheitsmäßiger Bewegungen kann über einen Lernprozess von intuitivem Suchen und Finden die Fähigkeit erworben werden, sich leichter, gesünder zu bewegen, zu organisieren. Eine Lernmethode, deren ganzheitlicher Ansatz die Qualität des eigenen Lebens körperlich, geistig und seelisch beeinflussen kann. Dienstag18. November 2008 - 19.30 Uhr"Das Immun-(Abwehr)system des Menschen" - Vortragmit Dr. Christian Kuhn Mittwoch19. November 2008 - 19.30 Uhr"Entwicklungshilfe in Afrika – Motivation, Chancen und Probleme am Beispiel Tansania" - Vortragmit Dr.med. Andreas Färber München Donnerstag20. November 2008 - 19.30 Uhr„Steinkunst am See – die wahre Kunst mit dem Gleichgewicht“ (mit Filmpräsentation)mit Volker Paul, Steinkünstler aus Radolfzell Freitag21. November 2008 - 19.30 Uhr"Was Musik mit uns macht – Die Wunder des Orpheus" - Einführungsvortragmit Prof. Günter Jena, Hamburg Samstag22. November 2008 - 19.30 Uhr"The Motorcycle Diaries – Die Reise des jungen Che" - FilmabendEin Film von Walter Salles, USA 2004 nach den Tagebüchern von Ernesto Che’ Guevara und Alberto Granada Sonntag23. November 2008 - 19.30 UhrKonzert am Abendmit Christina Brandner (Klavier) VerschiedenesWANDERUNGEN Es werden täglich drei Wandergruppen mit verschiedenen Entfernungen, Steigungen und Wandertempi angeboten:
Wenn ein Gast aber Gehbehinderungen hat bzw. in seiner Leistungsfähigkeit stark beschränkt ist und dennoch die schöne Landschaft am Bodensee genießen möchte, bieten wir Ihnen eine zusätzliche Möglichkeit - die Gruppe D, jeden Dienstag und Freitag ab 16.30 Uhr für eine kleine Wanderung gemütlichem Schritt. Wenn Sie daran interessiert sind, melden Sie sich bitte an der Rezeption an. Die WanderführerInnen wünschen Ihnen bei dieser Wanderung viel Spaß und viel Erfolg während des Klinikaufenthaltes.
YOGA und EUTONIE Waltraud Kuhn, dienstags und donnerstags
Yoga ist eine Kombination von Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- und Konzentrationstechniken. Eine klassische Yogastunde enthält eine angenehme Folge von Dehnung und Stärkung des Körpers bei gleichzeitiger tiefer Atmung und Beruhigung/Entspannung des Geistes. Sie verhilft den Praktizierenden zu tiefer Entspannung und kraftvoller Energie. Die Eutonie-Übungen helfen uns, feinfühliger zu werden für die Funktionen des eigenen Körpers.
MEDITATION UND ÜBUNG DER STILLE Dienstag, Donnerstag und Freitag (Einführung am Montag)
Ziel der Meditation ist, die „tanzenden Affen“ unserer Gedanken zur Ruhe zu bringen und ohne zuviel Ablenkung und ohne einzuschlafen, die innere Achtsamkeit zu üben. Am Dienstagnachmittag bieten wir eine Einführung in die gegenstandslose Meditation und in das traditionelle christliche Herzensgebet an. ZEN ist die in Japan entwickelte Form und Technik der Meditation in aufrechtem Sitzen und im Schweigen. Das Herzensgebet, das bereits von der frühen Christenheit praktiziert wurde, ist die kontemplative Meditation der Worte „Kyrie Eleison“, im Deutschen übersetzt mit „Christus, erbarme Dich“. Diese Worte können mit dem Atem verbunden werden. Der Raum der Stille ist im Doktorhaus (unterer Eingang über die Teeküche) und ist zur eigenen Meditation ganztägig für Sie geöffnet. |
 
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