Buchinger Heilfasten

Das Buchinger Heilfasten ist in der Medizin und in der Physiologie verankert und dennoch bezieht es die beiden anderen traditionellen Dimensionen des Fastens mit ein: die spirituelle und die mitmenschliche. Es ist somit ein ärztlich betreutes, stationäres und multidisziplinäres Fasten, das in vier Etappen abläuft: die Planung, die Vorbereitung, das Fasten selbst und die Aufbauphase. Die Heilkraft des Fastens für Seele, Körper und Geist kann sich entfalten, wenn sieben Säulen es tragen: Ruhe und Bewegung in einem ausgeglichenen Verhältnis, die Förderung der Ausscheidungsvorgänge, die sogenannten "Hilfsmethoden", die individuelle Betreuung, die Fastenzusätze und die "Nahrung für die Seele". Der Fastende wird bei Buchinger von einem therapeutischen Team aus verschiedenen Disziplinen betreut: Medizin, Ernährung, Psychologie, Physiotherapie, Bewegung und Pflege, aber auch Gesundheitspädagogik, Kultur und Spiritualität. Denn wenn ein Mensch fastet, tut es seinem Körper gut: wenn eine Gemeinschaft fastet, wächst sie zusammen. Und in beiden Fällen vereinfacht sich der Zugang zu spirituellen Erfahrungen.